Superfoods und deren Wirkung

Durch die mittlerweile unübersichtliche Anzahl an Superfood-Produkten auf dem Weltmarkt, möchte ich nun zu ein paar dieser ihre gesundheitsfördernde Wirkung bzw. ihr Potenzial schreiben..:)

Während alle Superfoods zu mehr Vitalität führen, gibt es auch unter ihnen Ausnahmen, die in dieser Kategorie besonders glänzen…

  • Spirulina (grüne Mikroalge)

sie boostet unser Immunsystem, regt die Produktion von Stammzellen und Antikörpern an, verbessert unser Blut, ist reich an Antioxidantien

  • Goji (rote Gojibeeren)

regulieren den Blutzucker, reich an Antioxidantien, regt die Produktion von HGH Wachstumshormonen für ein langes Leben an, wirkt positiv auf Herz-Kreislauf System, schützt System vor freien Radikalen und Strahlung

  • Kakao (roher Kakao)

erhöht die Leistungsfähigkeit, reduziert Stressbelastung, fördert kognitive Fähigkeiten, die Gehirnaktivität erhöht sich, klarer Geist

  • Hanf (der heimische Hanf, grüne Pflanze)

perfektes Omega3 Fettsäurenprofil welches gut für das Nerven- und kardiovaskuläre System ist,  durch Hanfmilch, Proteinpulver, Mehl vielseitig einsetzbar, hilft bei Stimmungsschwankungen, harmonisiert den Hormonhaushalt, viele Mineralien und Spurenelemente, für jeden bekömmlich, da er nuss- und glutenfrei, hypoallergen ist

Mein Fazit:

Die obigen Aufzählungen sind nur ein paar Beispiele, für das verborgene Potenzial, das in einigen Superfoods steckt.

Ich könnte meine Liste jetzt noch ewig fortsetzen, da es so viele davon gibt….

Aber grundsätzlich kann ich von mir sagen: Wenn du dir (deinem Körper) etwas Gutes tun bzw. geben willst und deren Wirkung bzw. Glaube an ihrem Potenzial, Glauben schenken willst/kannst, dann kann ich dich nur zu einem Versuch aufmuntern, es also einfach einmal auszuprobieren…..schief gehen kann bei der Einnahme dieser (solange du die Menge nicht übertreibst) eigentlich nichts …ich habe jedenfalls bisher noch nichts Negativ wirkendes auf die Gesundheit von diesen Stoffen gehört / gelesen…

Also seid offen und probiert einen von den zahlreichen Superfoods aus! (wenn ihr natürlich auch Lust dazu habt :))..Falls euch dieses Thema noch mehr interessiert, als nur über ein paar der hier erwähnten Superfoods Bescheid zu wissen, dann schaut doch einfach im Internet dazu nach weiteren Informationen und Ratschlägen…

Bis bald

Polly

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